2014年12月2日,地质与环境学院特邀心理咨询中心王军妮老师,在11教322室为所有大四考研学生进行了压力缓解的讲座。
讲座分为压力与考研的关系、考研过程中的心理问题,好玩的压力舒缓三大部分。王老师首先引导大家正确认识压力,说明了压力并不可怕,只要正确对待,完全可能将压力变为动力,促使大家在考研中发挥出较高的水平。其次,王老师还剖析了大家在考研过程中常遇的心理压力和问题。最后,讲座还进行了互动游戏,教给了大家一些放松的小技巧。
参加讲座的同学纷纷表示,此次讲座在恰当的时机为他们舒减了考研的压力,同时也了解到压力并不可怕,只要勇于面对,就能轻松应对。相信此次讲座的开展,可以缓解大四同学面对的一些压力,使他们再今后的学习生活中取得令人满意的成绩!