中考之前，孩子们面临着巨大的学习压力和心理挑战。此时，心理健康教育对孩子们来说具有至关重要的帮助。为了更好的帮助中考生缓解心理焦虑，斜口初级中学于2025年6月17日下午举办了以《积极心态 从容应考》为主题的心理健康讲座。

本次活动由斜口初级中学心理健康教育副校长刘朋老师主讲。刘朋，西安科技大学心理健康教育中心专职心理咨询师，国家二级心理咨询师，专职从事大学生心理健康教育教学、心理咨询及危机干预工作，2024年度陕西省高校心理育人先进工作者，荣获“最美心灵卫士”荣誉称号。

活动伊始，心理老师带领同学们进行"拍拍操"热身，大家双手交叉轻抱自己，在轻柔的拍打中感谢自己1000多个日夜的努力与坚持。随后开展的"考前心理感受漂流"环节中，同学们匿名写下对中考的真实想法，通过分享发现彼此共同的焦虑与期待，在相互理解中获得支持。

"携手并进，互助前行"的互动将现场气氛推向高潮，同学们通过团队协作游戏深刻体会到集体力量。活动最后，全体学生在老师的带领下齐声喊出"相信自己能行"，铿锵有力的口号展现了迎战中考的坚定信心。

活动最后，李鹏波主任进行总结，本次活动缓解了同学们的考试焦虑、增强了孩子们的自信心，能够帮助孩子们更好的应对中考挑战，促进他们的全面发展。