5月19日下午,学工部学生心理咨询中心特邀请陕西师范大学心理学院副教授、硕士生导师李彩娜在临潼校区图书馆国际报告厅为我校学生开展《大学生心理健康与自我调适》的主题讲座。心理咨询中心老师、各学院辅导员老师和部分心理委员、学生代表参加了讲座。
李老师主要从了解现状、认识自己、自我调适三个方面展开论述,分析探讨了近些年来国内外发生的各种校园危机事件,指导学生要积极关注自我的心理健康,及时进行调适。在讲座中,大学生从著名的心理错觉图中知道并非眼见为实,感觉有时也是骗人的,李老师通过分析不合理信念,指导大家通过改变句式等方法形成合理信念,积极应对、寻求支持、增强控制来提高自己的心理健康水平。
在整场讲座中,李老师与学生形成良好互动,深入浅出的讲解心理学知识,使参加讲座的大学生受益匪浅,并知道如何调解自己的状况,健康快乐的生活。
李彩娜老师为学生做讲座
大学生心理健康知识讲座现场