为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神，科学普及心理健康知识，引导中学生正确缓解压力，学会情绪管理，积极乐观地面对成长中的“荆棘”，2025年6月3日上午，西安市临潼区马额中学特邀我校心理学教师强晓薇对学生做了题为“读懂情绪，做情绪的主人——高中生情绪管理”的心理健康专题讲座。本次讲座由马额中学政教主任王东主持，主会场设在大会议室，分会场设在各班教室，通过校园电视台进行直播。

强老师以专业的视角和贴近学生实际的内容，运用深入浅出的方式，为我们揭示了心理健康遵循的规律，教会了我们如何在日常生活中运用心理学的原理来调整自己的心态，如何在挫折和困难面前保持冷静和乐观。

最后，副校长睢琼琼对本次讲座做了总结讲话，她指出心理健康是青少年成长的重要基石，也是我们学校教育工作的重要组成部分。期望同学们把今天学到的知识和方法运用到实际生活中，用积极的心态去面对每一个挑战，用坚定的信念去追逐每一个梦想。

讲座中，强老师分析了教师工作中常见的压力因素，引导老师们认识到情绪管理的重要性。强老师还分享了多种实用的情绪调节方法，如饮食管理、运动睡眠等，帮助老师们更好地应对工作压力，保持身心健康。

副校长任国栋对本次活动进行总结。他指出，本次讲座帮助教师们学习了情绪管理，压力应对等方法，增强了教师们的心理调适能力。对于教师群体，自我关怀是提升职业幸福感的关键，唯有保持良好的心理状态，才能更好地承担育人使命。他强调，此次讲座是学校心理健康教育工作的新起点，后续将持续开展相关活动，助力师生筑牢心理防线，共同营造温暖和谐的校园环境。

此次心理健康教育双专场活动是我校“5·25心理健康月”系列活动的重要组成部分，本次活动既强化了教师识别与应对学生心理危机的能力，也为同学们指明了科学规划学业、深度认知自我的方向。未来，我校将持续推进心理健康教育工作，以专业力量护航青少年的身心发展，让每一位学生都能在清晰的自我认知与坚定的目标引领下，步履从容地迈向更灿烂的明天。