春期是学生心理发展的关键阶段，为帮助学生正确面对心理压力，做好情绪管理，促使学生健康快乐成长，6 月 12 日，陕鼓中学邀请西安科技大学心理健康教育中心张萌老师做了《读懂情绪，做情绪的主人——高中生情绪管理》主题讲座。学校110余名学生参加了本次活动。

讲座中，张老师先以热身小游戏“情绪表达大挑战”为切入点，通过经典电影《头脑特工队》里的情绪精灵，帮助同学们认识和辨别积极情绪和消极情绪，通过眼力大挑战等互动环节，介绍了心理学的相关原理，让同学们意识到换个角度看问题，事情变得大不同，让抽象的心理知识变得通俗易懂。

同时，他结合高中生常见的成长困惑，以生动鲜活的案例与通俗易懂的语言，层层拆解心理健康的底层逻辑。不仅系统阐释了情绪产生与调节的心理学原理，更通过情景模拟、互动问答等形式，手把手教会同学们在课业压力、人际交往矛盾等现实场景中，如何运用科学方法化解负面情绪，在挫折与挑战面前始终保持理性平和、积极向上的心态。

副校长冯志清做了讲话，他鼓励同学们要以本次活动为契机，积极学习心理知识，学会正确应对各种挑战和压力，不断磨练意志品质，提高自身综合抗压能力，遇到困惑多与老师和家长交流，及时解决心理问题。学校将持续完善心理健康教育体系，让每一位学生既能在阳光下奔跑，也能在风雨中成长。

学校聘请张萌老师为心理副校长，副校长冯志清为其颁发聘书。

青春不只有流淌的奋斗汗水，更有美丽的心灵天空。愿同学们在成长路上，掌握科学的心理调适技能，战胜不良情绪，让阳光照进心里，让成长充满力量！