为深入贯彻落实立德树人根本任务，切实提升雨金中学心理健康教育工作水平，护航学生身心健康成长，6月6日上午，雨金中学邀请了我校心理健康教育中心史可心老师为雨金中学学生进行以“压力与情绪管理”为主题的心理健康教育讲座。政教主任孙鹏，安保科科长王飞及高一、二部分师生参加讲座，活动由王飞科长主持。

首先，校长姜川、党支部书记沈浩锋为史可心老师颁发聘书，聘请史老师为雨金中学心理健康教育副校长。

接着，史老师以“压力与情绪管理”为主题，讲述了压力带给我们的影响，了解压力的来源，让学生意识到无论是学习的压力、人际关系的困扰，还是自我认知的迷茫等，都可能影响到我们的心理健康。同时也了解了什么是情绪，该如何进行情绪管理，压力与情绪之间的关系等相关知识。

史老师运用具体的案例和朴实的语言，引导同学们发现问题，并根据心理健康的标准阐述了问题的解决方案，向大家进行相关心理知识普及，引导同学们认识到：压力不只是身心健康，还包括我们的社会适应良好状态，使大家对心理健康与压力有了科学的认知，帮助同学们更好地缓解紧张、释放压力，从而提高效率。

最后，高一年级组长王鹏虎老师做总结讲话。希望全体同学能够将所学的心理健康知识灵活应用于实际生活中，内化于心、外化于行，努力营造积极向上、健康和谐的校园氛围。

本次讲座为同学们提供了一套科学的压力与情绪管理方案，激发了同学们对美好生活的向往和追求，增强了同学们面对困难的勇气和信心。雨中学子将以更加饱满的热情和阳光的心态，在压力中寻找平衡，在试炼中保持乐观，积极迎接青春路上的每一个挑战！